Memiliki waktu tidur yang cukup dan memilih bantal tidur yang sempurna akan menciptakan hari Anda terasa lebih menyegarkan saat berdiri tidur. Selain itu, kualitas tidur juga memengaruhi kebugaran Anda setelah berdiri dari tidur nyenyak Anda. Pemilihan bantal menjadi hal yang penting, karena bantal memfasilitasi Anda selama tidur dan mampu meningkatkan kualitas tidur Anda.
Pernahkah Anda merasa nyeri atau sakit pada bab leher sehabis bangkit tidur? Alih-alih merasa segar dan bugar, Anda malah merasa pegal dan tidak nyaman sesudah bangun tidur. Hal ini niscaya terasa sungguh menyebalkan, salah satu penyebabnya adalah kemungkinan Anda salah dalam posisi tidur. Kemungkinan berikutnya yakni penyeleksian bantal yang sepertinya kurang sempurna sehingga membuat Anda sakit leher.
Di artikel ini, akan dibahas wacana tips memilih bantal tidur yang empuk, tenteram dan tentunya tidak menciptakan Anda sakit leher. Yuk kita simak postingan ini sampai habis!
Tips Memilih Bantal Tidur Untuk Menghindari Nyeri Pada Leher
1. Memilih Bantal yang Tepat
Hal pertama yang mesti Anda kerjakan sebelum memilih bantal yang tepat ialah mengenali bahwa ada beragam jenis bantal. Jenis-jenis bantal yang beredar dipasaran antara lain ialah bantal kapuk, dakron, bulu belibis, lateks, busa dan memory foam. Semuanya memiliki karakteristik yang berlainan-beda dan memperlihatkan ketentraman yang berlawanan pula pada ketika digunakan.
Bantal bulu bebek, ialah bantal yang sudah sejak usang dipakai oleh orang-orang dari bangsa Eropa. Bulu belibis memang terkenal sungguh lembut dan halus, bantal bulu belibis yang banyak menggunakan bulu angsa bagian lehernya memiliki harga yang lebih mahal karena tingkat kelembutan dari bulu yang terdapat pada leher belibis sangat tinggi. Sayangnya, untuk orang yang menderita alergi kepada bulu binatang utamanya unggas, bantal bulu bebek sebaiknya tidak dijadikan sebagai pilihan utama.
Bantal kapuk, merupakan bantal yang umum ditemukan dan digunakan oleh penduduk di negara kita. Kapuk mempunyai tekstur yang licin, lembut dan juga masbodoh. Kapuk mampu digunakan sebagai bantal dan mampu menahan beban yang dihasilkan oleh kepala kita dengan cukup kuat.
Namun, dewasa ini penggunaan kapuk sebagai materi pengisi bantal tidur sudah mulai kurang diminati. Alasan utamanya adalah setelah digunakan beberapa lama, bantal kapuk condong menjadi lembab dan mudah sekali dijadikan kawasan untuk binatang-binatang kecil seperti tungau dan kutu bersarang. Tentunya hal ini tidak baik untuk kesehatan kita, bukan?
Selanjutnya kita akan berkenalan dengan bantal memory foam. Bantal ini berisi busa yang disebut dengan polyurethane, salah satu jenis busa yang termasuk terkenal dan banyak digunakan. Bantal ini banyak digemari karena mampu menyerap keringat dengan segera, dikatakan cocok dengan iklim tropis yang ada di Indonesia. Kekurangan dari bantal memory foam ini yakni tidak eksklusif kembali ke bentuk awal sehabis digunakan.
Kemudian ada juga yang namanya bantal busa. Isian dari bantal busa ini sesungguhnya yakni spons. Bantal busa dikenal karena kelenturannya sehingga akan langsung mengikuti bentuk kepala Anda ketika digunakan dan kembali ke bentuk semula dengan cepat sehabis digunakan. Namun, mirip yang yang lain bantal busa juga memiliki kelemahan adalah sifatnya yang tidak mudah menyerap keringat sehingga panas ketika dipakai terlalu lama.
Kemudian ada juga bantal dakron dan bantal lateks. Bantal dakron, memiliki isian materi yang terbuat dari serat plastic sehingga aman dari serangga mirip tungau dan kutu, serta tidak menyerap bubuk. Dakron sendiri berisikan beberapa tingkatan yang harganya menyesuaikan dengan tingkatan jenis dakron tersebut.
Terakhir adalah bantal lateks, yang yang dibuat dari getah karet. Ada bantal yang terbuat dari getah karet alami tetapi ada juga yang yang dibuat dari getah karet produksi atau sintesis. Rekomendasi penggunaan bantal lateks adalah bagi yang mempunyai alergi semestinya menentukan bantal dengan isian lateks alami. Bahan lateks diketahui bebas kutu, nyaman dan menunjukkan rasa sejuk ketika dipakai.
2. Membeli Bantal yang Sesuai
Setelah mengetahui jenis-jenis bantal yang ada, tips berikutnya adalah berbelanja bantal yang tepat dengan ukuran kepala Anda. Jangan menentukan bantal yang terlalu tinggi alasannya adalah dapat menciptakan kepala Anda tidak tenteram dan tertekuk ketika tidur sehingga menyebabkan sakit leher. Jangan pula memilih bantal yang terlalu tipis alasannya adalah akan menyebabkan posisi leher hamper sejajar dengan kasur, ini juga akan menciptakan kepala Anda cepat pegal.
Terakhir yakni membeli bantal di toko yang hanya menjual bantal dengan kualitas yang terbaik, seperti ruparupa.com. Ruparupa mempunyai beragam jenis bantal sesuai dengan keperluan dan harapan Anda. Harga yang disediakan oleh ruparupa pun beragam sehingga Anda tinggal menyesuaikan dengan anggaran yang Anda siapkan.
Percayakan ketentraman tidur Anda dengan berbelanja bantal di ruparupa karena semua produk yang dijual di sana ialah produk bermutu dan terjamin mutunya.
Selamat menentukan bantal dan semoga senantiasa terhindar dari nyeri leher!
